Как включить «ночной режим» в Android, чтобы уменьшить напряжение глаз

Они говорят, что синие спектры света вредны для ваших глаз, особенно ночью, когда вы с большей вероятностью смотрите на свой телефон в темноте. Это также якобы приводит к плохому сну, что приводит к ухудшению здоровья. Вот как можно бороться с этим на вашем телефоне Android.

На настольных компьютерах вы можете использовать приложение под названием f.lux. На устройствах iOS вы можете использовать новую функцию Night Shift. Обе эти функции придают вашему экрану красный оттенок, чтобы убрать спектр синего света с дисплея, что облегчает работу глаз в темноте. Сначала это может быть немного неприятно, но это не займет много времени, чтобы привыкнуть к нему. И после того, как вы привыкнете, это на самом деле очень приятно – лично я нахожу это невероятно успокаивающим.

Дело в том, что многие устройства Android не имеют встроенной функции ночного режима – мы рассмотрим те, что описаны ниже (а также обходной путь для устройств под управлением Android 7.0). Но не волнуйтесь, для всех остальных у нас также есть несколько сторонних вариантов.

Пиксельные устройства: включите функцию ночного освещения Oreo

Если вы используете устройство Pixel, вам повезло. Google включил функцию под названием Night Light, которая была фактически доступна из коробки в Android 7.1 (но опять же, только на этом конкретном телефоне). В Oreo добавлено несколько новых настроек, поэтому мы просто расскажем об этой функции в ее текущем состоянии.

Чтобы получить доступ к Night Light, идите вперед и потяните тень уведомления вниз, затем нажмите значок шестеренки.

Оттуда прокрутите вниз и нажмите на дисплей. Второй вариант в этом меню должен быть «Ночной свет». Идите и прыгайте туда.

На данный момент все довольно просто. Вы можете настроить Night Light на автоматическое включение (параметр, который я рекомендую использовать) или просто включить его вручную. Я предпочитаю параметр «Закат до восхода солнца», потому что он автоматически настраивается, как это делает внешний свет, и это здорово. Вы также можете установить пользовательское расписание, если хотите.

В противном случае, когда Night Light включен, вы можете настроить интенсивность, используя ползунок в разделе Status. Эта настройка будет сохраняться с этой точки вперед, и если вы когда-нибудь захотите ее изменить, просто вернитесь в это меню.

Устройства Galaxy: включите «синий светофильтр» от Samsung

Samsung имеет собственную настройку ночного режима на современных устройствах Galaxy, таких как S8 и Note 8. На самом деле он называется «Blue Light Filter», что технически правильно, но гораздо менее интуитивно понятно.

В любом случае, оттяните тень уведомления, затем нажмите значок шестеренки.

Оттуда нажмите в меню «Дисплей» и найдите параметр «Фильтр синего света».

Хотя есть простое переключение, чтобы включить или выключить его непосредственно из этого меню, реальные настройки находятся внутри. Идите вперед и нажмите на текст, чтобы перейти.

Как и на Pixel, вы можете настроить его на автоматическое включение; опять же, по индивидуальному расписанию или от заката до восхода солнца. Я все еще предпочитаю последнее.

Также как и на устройствах Pixel, вы можете установить интенсивность, хотя на телефонах Galaxy это называется Opacity. Шесть в одной руке, полдюжины в другой – это одно и то же.

И это действительно все, что нужно сделать.

Устройства Nougat: включите скрытый ночной режим Android

Примечание. Это было отключено в Android 7.1, поэтому работает только в 7.0.

«Ночной режим» Nougat был изначально скрыт в System UI Tuner во время бета-тестирования, но он был удален в финальной версии. Тем не менее, меню все еще существует – вы просто больше не можете получить к нему доступ.

Во-первых, вам нужно включить System UI Tuner. Если вы уже сделали это, пропустите немного.

Потяните вниз оттенок уведомления дважды, затем нажмите и удерживайте значок шестеренки. Через несколько секунд вы можете отпустить, и он будет вращаться. Значок гаечного ключа появится рядом с шестерней, указывая на то, что UI Tuner включен.

Теперь, когда UI Tuner включен, установите приложение «Ночной режим» из Google Play.

После завершения установки откройте его и нажмите кнопку «Включить ночной режим». Он должен автоматически открыть новое меню в System UI Tuner и внизу отобразить всплывающее уведомление с надписью «Да, теперь у вас должен быть быстрый переключатель для ночного режима». Теперь вы очень близки.

Перед добавлением переключателя вы можете включить ночной режим и посмотреть, что это такое. В списке Play Store для «Ночного режима» указано, что если у вас возникли проблемы с его работой, коснитесь слова «Вкл» в левом верхнем углу, а не переключателя справа. Экран должен немедленно пожелтеть.

Однако для более эффективного приближения к ночному режиму просто используйте переключатель «Включить автоматически». Это позволит использовать местоположение вашего устройства для автоматического включения ночного режима, когда на улице темнеет. Как я упоминал ранее, это также изменит количество синего света, который фильтруется, в зависимости от времени суток. Например, дисплей покажет более светлый оттенок желтого вокруг заката, но будет намного темнее около полуночи. Это аккуратно. Вы также можете использовать ночной режим для установки яркости – просто сдвиньте переключатель «Регулировка яркости».

Вы можете остановиться здесь, но если вы хотите добавить переключатель к оттенку быстрых настроек, вы также можете это сделать. Просто следуйте этим инструкциям и перетащите переключатель «Ночной режим».

Вот и все, вы закончили. При наступлении заката ваше устройство должно автоматически активировать ночной режим. Спокойной ночи!

Устройства не-7.0: попробуйте эти сторонние варианты

Я понял – пользователи, не являющиеся пользователями Nougat (или пользователи с 7.1), тоже хотят принять участие в этом приятном действии в ночном режиме! Не волнуйтесь, мальчики и девочки, для вас тоже есть несколько вариантов.

В магазине Google Play есть три популярных приложения для фильтрации света: CF.lumen, f.lux или Twilight.

Стоит отметить, что как CF.lumen, так и f.lux требуют рутированных телефонов, а Twilight – нет. Тем не менее, и CF.lumen, и f.lux имеют значительно больше функций, чем Twilight, хотя последний наиболее похож на настройку акций с несколькими доступными настройками.

Что бы это ни стоило, я бы порекомендовал дать Twilight шанс, прежде чем переходить к более сложным опциям, таким как CF.lumen или f.lux. Если вы решите, что вам нужно больше, чем может предложить «Сумерки», попробуйте более продвинутые приложения.

Существует множество исследований, которые предполагают, что фильтрация синего света от вашего устройства поможет вам спать. Идеальное решение, вероятно, состоит в том, чтобы не использовать свой телефон (или смотреть телевизор, выполнять другие функции, связанные с экраном) прямо перед сном, но давайте будем здесь реальными: никто не собирается этого делать. Встроенный ночной режим Nougat или такие приложения, как «Сумерки», – это отличный способ испытать себя.

Оцените статью
TutoryBird.Ru
Добавить комментарий